【ジーナ式ねんトレ】生後６週〜８週目スケジュールと抑えるべきポイント！

 

こんなお悩みにお答えしていきます。

 

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こんにちは。ぴよママ（@piyomamasan）です。

本記事では、ジーナ式ネントレ生後6週目〜8週目のスケジュールをご紹介していきます。

他の月齢のスケジュールが知りたい方はこちらから♡

 

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ジーナ式ネントレ生後６週〜８週目のスケジュール

赤ちゃんの６〜８週目のスケジュールは、大まかに下記のようになっています。

 

スケジュール詳細
スケジュールを細かく分けてみていきます。

AM7:00 起床	・7時前には赤ちゃんを起こしておむつを替えて授乳を始める。 ・授乳時間20-40分程度 ・AM7:45以降の授乳は次に差し支えるため控える ・最長2時間は起きていてもらう
AM9:00 朝寝	・脇から下の半ぐるみで包む ・お昼寝の時間は45分を超えないようにする
AM10:00 起床	・起こすときはお包みを広げて自然と目を覚まさせる ・着替えさせる
AM10:45 授乳	・授乳時間20-40分程度 ・AM11:30以降の授乳は控える
AM11:45 お昼寝	・正午前にはカーテンを閉めて部屋を暗くして寝かせる ・2時間半以上は寝かさないようにする ・お包みで全身もしくは半ぐるみで包む
PM2:00 起床	・カーテンを開けてお包みを広げて自然に目を覚ましてもらう ・おむつ交換 ・授乳時間20-40分程度 ・PM3:15以降の授乳は控える ・PM4:30までは起こしておく
PM4:15 夕寝	・おむつ交換 ・薄めた水かジュースなどを飲ませる ・カーテンを閉めて4:30には暗くして寝かしつけ ・5時以降は眠らせないようにする
PM5:00 起床	・授乳時間20分 ・残りはお風呂上がりに飲ませる
PM5:45 お風呂	・6時までにはお風呂に入れるようにする ・日中目が冴えていたりお昼寝がうまくいかなかった場合は お風呂の時間を前倒しする ・6時15分までにはパジャマに着替える
PM6:15 授乳	・授乳は寝室で薄明かりの中で行う ・授乳時間20-40分程度
PM7:00 就寝	・おくるみに包んで暗いお部屋で寝かしつける
PM10:00 授乳	・PM9:45からお包みを外して起こす ・授乳20分行ったのちにオムツを替える ・薄明かりの中更に20分間授乳を行う（1時間以上かけない）

 

夜中の授乳について

ジーナ式ネントレ生後6週〜8週目のポイント

上記のスケジュールの中でのポイントをまとめました。

ジーナ式ネントレ生後6週〜８週目のぴよママ体験記

1ヶ月検診も無事に終えて子育てにも少しづつ慣れてきた時期でした。

慣れない抱っこで腰痛がひどくなったのを覚えています…

ネントレに戻って…

この時期はまだ新生児の時から変わりなくスケジュール通りとにかく

寝かせる/ミルクを飲ませる

という感じでした。

という半信半疑の思いでゆるく続けていました。

今思えば1人目なのでわからなくて当然なのですが…

 

息子ちゃんは11月生まれだったのでお正月が明けてから家に帰る予定だったので、

2ヶ月ほど実家にいたぴよママ。

本格的にねんトレに挑んだのは2ヶ月後のお話です。

とにかく月齢が低い時期は、スケジュールを軌道に載せるところから挫けず挑んでみてください。

赤ちゃんに無理のないようにゆっくりやるのがオススメです♡

 

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